Qué es el síndrome vespertino y cómo evitarlo: lo padecen las personas con demencia

A pesar de las investigaciones en curso en todo el mundo, más de 50 millones de personas en todo el mundo padecen demencia. Una cifra, que según los expertos, irá en aumento en los próximos años, debido al aumento de la esperanza de vida.

[Un neurólogo ofrece 7 consejos para no perder la memoria y evitar la demencia en mayores]

La demencia hace referencia al deterioro progresivo de las facultades mentales que causa graves trastornos de conducta. Los pacientes con esta patología no sólo se olvidan de hacer las tareas del día a día, también pierden la capacidad de reconocer objetos y personas, y en los estados más avanzados, incluso pueden olvidarse de comer o de caminar.

Uno de los retos que tiene ante sí la sociedad científica es lograr el diagnóstico precoz de esta patología para poder tratarla cuanto antes, y reducir así el impacto que puede tener en la persona que lo padece.

Los tipos de demencia más comunes son el alzhéimer, el párkinson, la demencia vascular, la frontotemporal o las demencias por cuerpos de Lewy, según explica la Fundación Atilano Sánchez Sánchez en su página web.

¿Qué es el síndrome de empeoramiento vespertino?

Algunas personas con demencia, cuando cae la tarde y la noche, pueden sufrir lo que se conoce como ‘síndrome de empeoramiento vespertino’, que es un estado de confusión que suele aparecer al final de la tarde hasta la noche. Según la Asociación del Alzheimer de Chicago, hasta un 20% de las personas con demencia se ven afectados por estos síntomas.

Advierten los especialistas que esta no es una enfermedad en sí, sino un grupo de síntomas entre los que, además de la confusión, se puede sufrir ansiedad, agresiones, o incumplimiento de las indicaciones médicas.

Si bien, no se conoce por qué las personas con demencia sufren esta confusión, algunos expertos apuntan a que puede deberse a una disfunción del ritmo cardiaco, que es el encargado de controlar los ciclos de sueño y vigilia.

Causas de este síndrome

Las causas que provoca este síndrome vespertino son variadas. Los especialistas en salud aseguran que puede deberse a:

Estar fatigado

Pasar el día en un lugar desconocido

Tener poca iluminación

Estar en un entorno de sombras

Interrupción del reloj biológico

Dificultad para separar la realidad de los sueños

Tener hambre o sed

Tener infecciones

Estar aburrido o dolorido

Estar atravesando una depresión

Medicamentos que produzcan dolor u otras alteraciones médicas.

Cómo reducir los síntomas del síndrome

Los especialistas ofrecen una serie de recomendaciones para reducir los síntomas de este síndrome.

Tener una rutina cada día para irse a domir, caminar, comer y realizar ejercicio.

Planificar actividades y exposición a la luz durante el día

Limitar las siestas

Limitar el consumo de cafeína y azúcar por la mañana

Reducir el ruido todo lo posible durante la tarde y antes de irse a dormir.

Reducir actividades estimulantes durante la tarde como la tele.

Escuchar música tranquila o los sonidos de la naturaleza durante la noche.

Mantener una adecuada iluminación durante la noche

Comer una cena ligera.

Algunas investigaciones sugieren administrar una baja dosis de melatonina, la hormona que se produce de forma natural y que provoca sueño, ya que puede aliviar los síntomas del síndrome.