El corazón, un tesoro para cuidar

El Ayuntamiento de León, dentro del proyecto ‘León, ciudad saludable’, celebra la Semana del Corazón del 17 al 23 de septiembre, una iniciativa en colaboración con la Asociación Leonesa para la Prevención Cardíaca que este año, bajo el lema “Cuida tu corazón y tu corazón cuidará de ti”, centra sus actividades en charlas sobre alimentación cardiosaludable, taller de Reanimación Cardiopulmonar (RCP), pruebas gratuitas para medir el riesgo de la enfermedad cardiovascular (con mediciones de tensión, colesterol y glucosa) y actividades lúdicas y deportivas para todas las edades.

El concejal de Comercio, Consumo y Fiestas, Pedro Llamas, ha presentado este martes la ‘Semana del Corazón 2018’, acompañado por el presidente de la Asociación Leonesa de Prevención Cardiaca, Esteban García Porrero, y el tesorero de dicha entidad Fernando Moráis. Pedro Llamas ha resaltado la incorporación de novedades y actividades lúdicas en el programa de la Semana del Corazón, que se celebra hasta el próximo 23 de setiembre en distintos escenarios: en la carpa instalada en la Plaza de las Cortes y en salón de actos de Alfonso V.

García Porrero ha explicado que, aprovechado el título de León Capital Española de la Gastronomía, la Semana del Corazón de 2018 se centrará en la alimentación, en los factores de riesgo relacionados con la alimentación. Al respecto, ha recordado que las grasas animales con perjudiciales, salvo las del pescado, motivo por el que se recomienda la dieta mediterránea. Ha añadido que en la lista de negativos se encuentran el aceite de palma y el aceite de coco, sólo prohibidos en Dinamarca. El cardiólogo ha defendido el consumo se carne de pollo, conejo, pavo, pescado, frutas, verduras, legumbres, pocas cantidades de alcohol de cara a una alimentación cardiosaludable.

En el programa de detección de factores de riesgo cardiovascular se ofrecerán pruebas gratuitas para medir el riesgo cardiovascular. Los expertos medirán el índice de masa corporal (IMC), la glucemia, el colesterol y la tensión arterial para valorar las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular. Igualmente se harán demostraciones del uso de desfibriladores semiautomáticos.

Programa

Plaza de las Cortes Leonesas

· 19, 20 y 21 de septiembre, de 11.30 a 14.00 horas: Revisiones cardiológicas y demostración de desfibriladores automáticos

· 22 y 23 de septiembre, de 11.30 a 14.00 horas: Exhibición de taichí, exhibición de zumba y Ejercicios del programa de rehabilitación cardiaca

Salón de actos del Ayuntamiento (entrada por Alfonso V)

19 de septiembre

o 19.30 h. Actuación de magia ‘Fantasía china’, a cargo de Huang Zheng

o 20.00 h. Conferencia: Controversias sobre alimentos cardiosaludables. Esteban García Porrero.

20 de septiembre

o 19.30 h. Actuación del grupo musical folk ‘La Braña’.

o 20.00 h. Conferencia: ¿Es posible cambiar de estilo de vida para la salud cardiovascular? Mirna Andrade Ruiz

21 de septiembre

o 19.30 h. Recital de acordeón a cargo de Javier Beltrán

o 20.00 h. Conferencia: Carencias nutricionales relacionadas con enfermedades cardiovasculares y menejo dietético. Priscila Farias.