Estas son las frutas y verduras con más vitamina D: fundamentales en la dieta en España La vitamina D es esencial para el sistema inmune y un déficit podría acarrear graves consecuencias, por eso es importante tener esto en cuenta.
Alerta alimentaria: piden no consumir estas populares frutas por riesgo de bacterias Antes de adquirir estas frutas debemos prestar atención a su estado de conservación, su grado de madurez y si su piel presenta daños.
Mercadona lanza su nuevo marisco más saludable: el éxito de Hacendado sin grasa y con omega 3 El popular producto de la cadena ha sido renovado para reducir la cantidad de aditivos y mejorar su perfil nutricional.
El alimento natural desconocido en España que baja el colesterol y mejora la circulación Se trata de una baya muy popular en América del Norte y Europa septentrional, y ha demostrado efectividad para dilatar las arterias.
El famosísimo 'súper complemento' olvidado en España que aporta 'grasas buenas' y vitaminas Cargado de vitamina D y de omega 3, se trata de un complemento tradicional que beneficia a la salud en múltiples aspectos.
Los 8 sencillos hábitos alimentarios para ayudarte a adelgazar sin esfuerzo No solo la comida saludable y el ejercicio nos hacen adelgazar, también no perder de vista estos 10 hábitos alimentarios.
Mercadona lanza un yogur innovador y saludable: sin grasa ni azúcar y hecho en España Se trata de una alternativa interesante para quienes quieren aumentar los lácteos en su dieta sin preocuparse de los azúcares añadidos.
La nueva 'súper bebida' hecha en España: energética, 100% natural y buena contra la tensión Esta bebida deportiva ha sido desarrollada por investigadores de la Universidad Pablo de Olavide y el CSIC en colaboración con el Cádiz CF.
Tener hambre todo el día y darse atracones: la rara enfermedad que convierte la comida en obsesión Uno de los síntomas de este síndrome es la hiperfagia o búsqueda obsesiva de comida, que deriva en obesidad y problemas metabólicos.
Mercadona tiene el plato más completo y sano: se prepara en cinco minutos y cuesta 1,69 Elaborado con piezas enteras de tomate, calabacín, pimientos y cebolla, el pisto de la cadena valenciana es todo un aliado para nuestra salud.
El lado oscuro del pollo a la plancha: comidas que parecen 'sanas' pero dañan tu salud intestinal La Universidad de Granada investiga la relación entre el procesado térmico de los alimentos y la microbiota intestinal.
Estos son los 5 trucos infalibles para hacer bien la digestión según el doctor Sánchez Muñoz La frescura de la comida, su cantidad, el movimiento, la hidratación y las alteraciones del sistema gastrointestinal son factores a tener en cuenta.
Éstos son los mejores ejercicios para adelgazar y perder barriga: sencillos y para todos Además de reducir la cintura, estos ejercicios reportan beneficios a hombres y mujeres si se practican correctamente y con asiduidad.
Los cinco mejores alimentos para dejar de roncar: qué recomiendan los especialistas El té, la cebolla o el ajo pueden convertirse en grandes aliados para conseguir un sueño alejado de ruidos molestos.
El omega-3 no está sólo en el pescado: estos son los mejores frutos secos para el corazón Los alimentos vegetales también pueden contener ácidos grasos omega-3 cuyo consumo reduce un 20% la mortalidad por enfermedad cardíaca.
Cuatro alimentos desconocidos de Mercadona que te ayudan a perder barriga Los alimentos de marca blanca de los supermercados no siempre son ultraprocesados, si no productos que conservan beneficios para la salud.
Longevidad y sobrepeso: dime cuál es tu índice de masa corporal y te diré cuándo vas a morir Un reciente estudio determina cómo afecta el exceso de peso corporal a la esperanza de vida, así como a su calidad.
El popular alimento que protege frente al alzhéimer y que ha sido denostado durante años El consumo de huevo puede ayudar a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer en aquellas personas que no siguen la dieta mediterránea.
Este es el ingrediente habitual de algunos yogures que dispara el riesgo de cáncer La sustitución del azúcar por edulcorante artificiales sin calorías no siempre es tan inocua como puede parecer.
Alerta alimentaria: retiran estas famosas palomitas y piden no consumirlas La propia empresa ha comunicado que envasó un lote por error, lo que provoca un riesgo para la salud de determinados consumidores.
El 'ibuprofeno' para la comida: las especias más antiinflamatorias según el experto Yánez de la Cal Además de suponer un complemento nutricional muy completo, estos aderezos tradicionales encierran otras ventajas funcionales.
Estos son los niveles de colesterol y azúcar en sangre que predicen si sufrirás alzhéimer La cantidad de colesterol y azúcar en sangre pueden predecir el riesgo de enfermedad de Alzheimer a una edad tan temprana como los 35 años.
Tres alimentos que están 'volando' en el 'súper' y que no son tan saludables como crees Las harinas, la leche o el aceite de girasol son algunos de los productos que han protagonizado la falta de abastecimiento en los últimos días.
Alerta alimentaria en España: retiran estos 14 platos preparados y piden que no se consuman La Aesan avisa de la presencia de sésamo no declarado en distintos productos de las marcas MRM y Lifestyle Tappers.
Alerta alimentaria: piden no consumir estas famosas bebidas por riesgo de hipertensión y trastornos Las autoridades sanitarias advierten que las están tomando grupos de población que no deberían hacerlo por el peligro que conlleva.
Julio Basulto, nutricionista: "Tomar garbanzos para desayunar debería ser algo normal" "Puedes comer macarrones integrales hoy, mañana y pasado mañana sin que sea el fin del mundo" / "¿Puedes beber leche? sí, ¿es imprescindible? no, ¿da...
Ésta es la cantidad de horas que debes dormir al día para adelgazar y eliminar 'michelines' La falta de sueño se relaciona directamente con la acumulación de grasa, especialmente en la región abdominal.
Este es el mejor yogur que puedes comprar en el 'súper' (y que no sólo fabrica Danone) Este alimento puede ayudar al funcionamiento de la flora intestinal e, incluso, a prevenir la diabetes, pero tiene que ser siempre en su versión...
Mercadona lanza su nuevo pescado saludable: el 'súper éxito' de Hacendado cargado de omega-3 El más popular de los pescados grasos se renueva para seguir proporcionando nutrientes esenciales en un formato fácil de preparar.
El extraño caso del joven al que han amputado las piernas tras comer unos tallarines en mal estado El episodio de un joven que sufrió un caso de púrpura fulminante tras comer unas sobras en mal estado se ha hecho viral por un vídeo de YouTube.