Los 3 populares pescados en España que ningún médico recomienda: elimínalos de tu dieta Todos los alimentos ultraprocesados a base de pescado han sido promocionados como saludables, pero en realidad no tienen beneficios.
El 'súper antioxidante' natural y antiinflamatorio que puedes preparar en casa y avala la ciencia Una correcta mezcla de ingredientes permite maximizar la absorción de luteína, un componente bioactivo que combate la inflación.
Alerta alimentaria en España: retiran estos populares dulces y piden que no se consuman La Aesan ha emitido una alerta para avisar de la presencia de proteína de leche no declarada en el etiquetado de un famoso producto.
El innovador atún fresco que triunfa en Mercadona: rico en omega 3, bajo en calorías y fácil de preparar Con motivo de la celebración del 'Día del atún', la cadena propone una receta que junta los beneficios del pescado azul con verduras.
Los 'seis mandamientos' de los médicos para hacer dieta y adelgazar sin volver a recuperar peso Si cada vez que quieres perder peso piensas en dejar de comer hidratos de carbono y en hacer sólo ejercicios de cardio, puedes probar otro sistema.
Este es el famoso plato de los restaurantes de España que los médicos piden evitar del todo en la dieta Los platos combinados en España suelen incluir alimentos ricos en grasas, calorías y sal, por lo que no se debe evitar su consumo con regularidad.
Retiran estas populares especias del supermercado en España: el riesgo para la salud Las autoridades sanitarias de Castilla y León han encontrado la presencia de un alérgeno no declarado en varias marcas de semillas de lino.
Por qué los médicos piden eliminar de la dieta casi todos los tipos de pan que tomamos en España La gran mayoría de los panes que se ofrecen en las tiendas y los supermercados de España están elaborados con harinas de trigo refinadas.
Esta es la peor merluza que se toma en España: por qué piden los médicos eliminarla de la dieta La merluza es el pescado más popular en las mesas españolas, pero puede pasar de saludable a todo lo contrario según su preparación.
El secreto de los japoneses para superar los 100 años: estos son los alimentos que incluyen en su dieta La esperanza de vida en Japón es una de las mayores en el mundo debido a que su dieta está formada por una gran variedad de alimentos frescos.
El chocolate prebiótico que triunfa en Mercadona y recomienda el nutricionista Jesús Baraza Mercadona ha lanzado una nueva tableta de chocolate negro saludable que no utiliza azúcar y que tiene un mayor aporte de fibra.
Las flores olvidadas que hay que tomar en España: previenen la obesidad, los infartos y el cáncer Las flores comestibles contienen muchos nutrientes beneficiosos y fitoquímicos que pueden prevenir enfermedades crónicas.
El 'hongo de la inmortalidad': el alimento que alarga la vida y que no comemos en España Este hongo natural del continente asiático ha sido relacionado con varios beneficios para la salud: desde el corazón al sistema inmunológico.
Así funciona el ayuno de Ramadán: mejora la salud y reduce el sobrepeso aunque se tome más azúcar Los estudios revelan que quienes lo practican mejoran su salud metabólica, en especial si sufrían sobrepeso previamente.
Estos son los tres yogures del 'súper' en España que tienen más probióticos Los yogures con probióticos destacan por la multitud de beneficios que poseen, aunque no todos son saludables ni buenos para nuestra microbiota.
El 'falso' yogur que triunfa en Lidl y recomienda el nutricionista Jesús Baraza: más sano y muy probiótico Baraza nos invita a ir sustituyendo productos lácteos por otros más saludables y recomienda este falso yogur que triunfa en Lidl.
Este es el alimento de 'la eterna juventud': sus beneficios para el cuerpo y el azúcar en sangre Estos pequeños frutos se popularizaron hace unos años por sus beneficios para la salud y su relación con la lucha contra el envejecimiento.
¿Los productos ecológicos son más saludables? Esta es la verdad según la ciencia Los ensayos clínicos realizados a corto plazo no han dado resultados favorables, y tampoco disponemos de estudios a largo plazo.
Este es el "poder oculto" recién descubierto del sushi: imprescindible para la salud de los españoles El hígado graso afecta a uno de cada cuatro personas en España, y se prevé que vaya en aumento los próximos años.
La dieta de moda con fama de sana que 'destroza' el corazón y las arterias: el aviso de los cardiólogos Al menos dos de los patrones dietéticos más populares de los últimos años se han relacionado con un empeoramiento de la salud cardiovascular.
La original fruta española que arrasa en Mercadona: con más fibra, buena para adelgazar y de temporada Cultivada en España y con denominación de origen, vuelve puntualmente por primavera a las fruterías.
El alimento de toda la vida que previene las infecciones de orina: un 'antibiótico' natural Tras años persiguiendo evidencia médica, se ha conseguido demostrar el efecto de este fruto contra la cistitis. Si bien, hay algunas excepciones.
Cáncer de colon: estas son las mejores latas de conservas para evitar el letal tumor Un estudio ha analizado le relación que existe entre alimentarse con algunos tipos de conserva de pescado y la incidencia del cáncer de colon.
El alimento típico de la gastronomía española que está destrozando tu páncreas sin darte cuenta Un nuevo estudio vuelve a confirmar que tomar arroz blanco con frecuencia se ha relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
Los siete alimentos que disparan el cáncer de próstata y los médicos españoles piden eliminar Un estudio realizado en España determina que una dieta sana no basta para prevenir el cáncer, pero una insana aumenta el riesgo y gravedad.
“Es como comer azúcar”: el alimento con fama de sano que los médicos piden eliminar de la dieta Pese a que tradicionalmente ha sido considerado como un producto inocuo, cada vez hay más voces que alertan contra el abuso de arroz blanco.
El 'falso bacalao' muy sano que recomiendan los nutricionistas pero apenas tomamos en España Considerado un pescado blanco por su bajo contenido en grasas, es un alimento muy nutritivo con rasgos comunes con otras especies.
Los contaminantes invisibles que ingerimos toda la vida y que nos afectan desde la pubertad Productos de uso cotidiano contienen sustancias químicas como bisfenoles, parabenos, triclosán o ftalatos que son invisibles al ojo humano.
La (peligrosa) dieta de ChatGPT para perder 5 kilos en una semana: pocas grasas y muchos diuréticos Dos expertos revisan la capacidad de esta IA para la nutrición. Ambos advierten de sus peligros y aconsejan no seguir sus recomendaciones.