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1 de 6 Berenjenas. Pueden hacerse a la plancha y especiadas.
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2 de 6 Crema de calabaza. Puede salvar algún almuerzo improvisado o alguna cena rápida.
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3 de 6 Jamón sin aditivos. Este producto es solo es jamón y sal, no lleva nitratos. Es una buena opción para alguna tostada con AOVE y tomate.
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4 de 6 Macarrones de trigo sarraceno. Otra opción de pasta para intolerantes al gluten, que además conllevan un buen aporte de fibra.
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5 de 6 Arándanos congelados. Son más baratos que los frescos y pueden convertirse en tu básico para los desayunos y meriendas.
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6 de 6 Carlos Ríos es el gurú del 'realfooding'.
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