La fiebre del 'running': salir a correr por menos de 100 euros

Según el Anuario Estadísticas Deportivas de 2017, elaborado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, entre las modalidades deportivas más practicadas por los españoles, en términos semanales, destacan: la gimnasia, con un 19,2%; la carrera a pie, un 10,6%; el ciclismo, un 10,3%; la natación, 8,4%; musculación y culturismo, 8,2% y, fútbol con un 7,2%.

Esta estadística pone de relieve que el fenómeno del 'corredor' ha ido subiendo hasta el punto de representar ya el 10,6% del total de personas que practica algún deporte en la semana. Cinco años antes, ese porcentaje era del 4,8%.

El Instituto Nacional de Estadística, en su Encuesta de Presupuestos Familiares, señala que el gasto de los hogares vinculado al deporte ronda los 4.400 millones. Cada hogar destina 241,8 euros, y cada persona 96,7.

Pero, echarse a la calle a correr ¿es tan sencillo y barato como dicen? Sencillo parece que sí, pero barato, no tanto.

Según información del comparador idealo, el coste para principiantes es de 93,4 euros de media este año, lo que supone un ahorro del 9,4% respecto a un año antes. En este precio se incluyen zapatillas 'running', pantalones cortos y camiseta.

Para los corredores intermedios, se añaden, una pulsera de actividad, camiseta térmica, calcetines deportivos y prendas más específicas, lo que eleva el coste hasta los 529,74 euros (un 10% menos que en 2017).

Por último, para un 'runner' avanzado, entendiendo como tal aquellos que corren más de cuatro veces a la semana, llega a los 1.186 euros (hasta un 7% menos que el año anterior). Este presupuesto incluye: tres tipos de zapatillas con distintos propósitos, un mayor número de prendas deportivas, un reloj running e incluso una lámpara frontal para correr en condiciones de poca visibilidad.

LAS MEJORES APP GRATUITAS PARA CORRER

Según el comparador de precios idealo, las apps de 'running' más utilizadas son:

Runtastic

Esta completa app gratuita está disponible para múltiples plataformas. Ofrece rastreos de actividad, tales como información sobre tu ruta, ritmo, calorías y desniveles, también ofrece datos climatológicos y recomienda planes de entrenamiento para todos los gustos. Permite compartir tus resultados y planes en las redes sociales.

Nike+ Run Club

Nike+ es una app completa, con la gran singularidad de que permite no solo compartir el avance en las redes sociales, sino también retar a amigos y tomar parte en sus desafíos. Esta app reproduce canciones escogidas previamente.

Endomondo

Es una de las apps gratuitas más populares entre los runners. La información que ofrece va desde la ruta, calorías, ritmo hasta la posibilidad de publicar los recorridos en las redes sociales.

Runkeeper

Es sencilla y de fácil uso. Solo está disponible para Android y iOS, y tiene ya más de 50 millones de usuarios debido a su intuitiva interfaz. Sirve para correr e informa sobre la ruta y el ritmo cuando se va en bicicleta. Adicionalmente, la app ofrece retos y da la posibilidad de compartir las rutas y los resultados en las redes sociales.

Strava

No solo se usa para correr, sino que abarca otras categorías deportivas, entre ellas el ciclismo. Además de información sobre la ruta o el ritmo, también ofrece la posibilidad de crear retos y compartirlos en las redes.