Imagen de archivo del Día del Libro.
¿Por qué la lectura retrasa el Alzheimer?
La lectura, una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro.
21 abril, 2023 01:15¿Alguna vez has pensado cómo actúa tu cerebro mientras lees? ¿De qué manera trabaja tu mente mientras imaginas cómo son los personajes de la novela que estás leyendo?
¿Cómo funciona tu imaginación? Umberto Eco escribió en 1991 un artículo para La Nación titulado ‘Por qué los libros prolongan la vida’ y a lo largo del texto reflexiona sobre la tecnología y nuevas formas de captar la memoria. “Un libro es un seguro de vida, una pequeña anticipación de la inmortalidad. Hacia atrás, más bien que hacia adelante”.
La ciencia ha demostrado que la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud de nuestro cerebro. Fortalece las conexiones neuronales y gracias a ella, se ordenan ideas, se interrelacionan conceptos y se ejercita la memoria. Lo analizamos con el doctor Guillermo García Ribas, miembro del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española De Neurología. "Leer retrasa la aparición del Alzheimer". Se aplica a una lectura constante y rutinaria. "Con media hora de lectura al día, bastaría". Además, los escritores Elvira Menéndez y Jordi Sierra I Fabra nos cuentan cómo la lectura cambió sus vidas.
