Los 4 platos de cuchara más sanos para el invierno: ni engordan ni suben el colesterol Aunque muchos de estos platos son bombas calóricas, hay formas de convertir esta gastronomía en un plato sano para tomar todos los días.
Ésta es la comida con mala fama que protege tu páncreas de los destrozos del azúcar Una dieta demasiado calórica favorecen el desarrollo de la diabetes al alterar las células pancreáticas, pero existen elementos protectores.
El peligro desconocido de la carne "al punto": la alerta de los expertos que debes atender Según distintas investigaciones, la carne picada y la de pollo son las más peligrosas, seguidas por los filetes, los bistecs y el pollo.
Éste es el nuevo 'superalimento': el huevo rico en proteína que no es animal ni vegetal Esta alternativa al huevo de gallina tradicional combina la proteína de excelente calidad con una producción más sostenible.
Las tres claves para hacer ayuno intermitente y adelgazar según la nutricionista De la Bastida La especialista resalta que la estrategia del ayuno se debe seguir únicamente cuando la persona se sienta cómoda y preparada.
Estas son las 9 vitaminas más recomendables para mantenernos sanos Elegir alimentos que contengan estas 9 vitaminas es vital para cuidar la salud de nuestro organismo y protegerlo de enfermedades.
Estos son los cinco alimentos que más aceleran tu metabolismo y ayudan a perder peso Realizar ejercicio físico y llevar una dieta rica en determinados alimentos ayuda a acelerar el gasto energético de nuestro organismo.
La nueva 'superinfusión' que triunfa en Mercadona: sin calorías y con sabor a canela Los supermercados Mercadona han añadido un té nuevo a su marca Hacendado que cuenta con una combinación de frutas y hierbas.
El nuevo pescado en taquitos que triunfa en Mercadona: así es el último 'hit' de Hacendado Mercadona ha lanzado un nuevo formato de salmón que se puede incorporar a aperitivos y ensaladas de una manera más sencilla.
Éstas son las tres claves para adelgazar en enero según el investigador Romero Márquez El principal error pasa por recurrir a 'dietas milagro' cuyas características restrictivas no aportan resultados efectivos.
Mozzarella, emmental o gouda: éste es el mejor queso del 'súper' según Consumer La revista evalúa siete variedades de queso en polvo: mozzarella, emmental, maasdam, gouda, cheddar, Parmigiano Reggiano y Grana Padano.
Estos son los 10 mejores trucos de los nutricionistas para evitar comer tanto por la noche Evitar esos atracones que tanto engordan por la noche es posible teniendo en cuenta estos 10 sencillos trucos.
Alerta alimentaria en España: retiran estos jamones ibéricos y piden que no se consuman La Guardia Civil inmoviliza más de 29.000 piezas valoradas en un millón de euros por presentar numerosas irregularidades en los registros sanitarios.
La nueva carne que arrasa en Mercadona: rica en proteínas de calidad y lista para comer Es recomendable limitar el consumo semanal de carne roja, por lo que lo preferible es privilegiar los productos de mejor calidad.
Éste es el sencillo truco para que todos tomen el doble de verdura en casa sin problemas Una expresión positiva mientras se consumen alimentos vegetales motiva a los niños para comer hasta el doble de verdura.
Colesterol: ésta es la nueva combinación de alimentos frescos que logra reducirlo Este enfoque nutricional ha logrado reducir el 'colesterol malo' de los pacientes al tiempo que mejora sus niveles de 'colesterol bueno'.
Los cuatro alimentos con fama de saludables que los nutricionistas evitan a toda costa Algunos alimentos del supermercado que comemos a diario no son tan saludables como pensamos y a la larga pueden causar problemas de salud.
Éste es el nuevo 'súperpoder' del pan recién descubierto: su último beneficio en la dieta El pan puede tener un efecto prebiótico, mediante el cual estimula el crecimiento de las bacterias beneficiosas en el intestino.
Cuántas cucharadas de aceite de oliva hay que tomar al día para vivir más según Harvard Un estudio concluye que un mayor consumo de aceite de oliva, que se puede cuantificar en cucharadas, evita la mortalidad cardiovascular.
El nuevo marisco que arrasa en Mercadona: el último 'boom' saludable de Hacendado Una de las últimas novedades de Mercadona es una lata de calamares cocinados que contiene ingredientes saludables a un precio reducido.
Éste es el 'súper ingrediente' más saludable para la pasta: bajo en hidratos y rico en fibra Es posible elaborar fettuccini tradicionales usando germinados de moringa, con un sinfín de propiedades nutritivas y saludables.
Nueve alimentos que no se inventaron como comida pero que tomamos todos los días La serendipia, es decir, el descubrimiento de algo valioso de manera accidental, está muy presente en nuestra alimentación.
El tratamiento médico para perder peso existe: reduce el apetito y ayuda a adelgazar Un nuevo estudio publicado en la revista 'Frontiers in Endocrinology' apunta que puede ayudar a reducir hasta un 30% los atracones.
Estos son los 8 mejores alimentos para combatir la retención de líquidos Los ayunos y dietas no son lo más aconsejable, porque pueden tener efecto rebote y, contra la retención de líquidos, no serán medidas efectivas.
Estos son los peligros de tomar demasiadas vitaminas sin darte cuenta Aunque no son frecuentes, el consumo excesivo de algunas vitaminas puede producir problemas en la salud.
Estos son los síntomas clave de una intolerancia alimentaria según el doctor Ángel Las personas que desarrollan estos problemas suelen presentar síntomas digestivos incluso ingiriendo pocas cantidades de alimentos.
Elimina las barritas energéticas de tu dieta: estas son las tres razones principales A pesar de su fama de saludable, algunas variedades de este alimento contienen cantidades excesivas de azúcar y grasas trans.
Golpe a la diabetes: el revolucionario tratamiento que podría acabar con la insulina Una proteína demostró que, cuando se inyectaba en el torrente sanguíneo de ratones, los niveles de glucosa se estabilizaban durante algunas semanas.
El innovador pollo que triunfa en Mercadona: así es el último 'hit' del supermercado La compañía dirigida por Juan Roig ha incorporado un nuevo producto a sus estanterías que está haciendo las delicias de los clientes.