El error que cometes con las migas y que dispara tu riesgo de cáncer sin que te des cuenta Plato típico de todos los hogares españoles, el empleo de carne procesada es un peligro para la salud, ya que está asociada con el tumor colorrectal.
Ni anorexia ni bulimia: el desconocido trastorno alimentario que reduce la calidad de vida Los atracones reflejan un patrón de comportamiento recurrente que consiste en perder el control y sentir después vergüenza.
Ésta es la cantidad y el tipo de carbohidratos que necesitas: cómo saber si te has quedado corto Los carbohidratos se han asociado a la ganancia de peso y al aumento de la glucosa en sangre, pero son componentes fundamentales de la dieta.
Estos son los cinco pescados sin espinas más sanos del súper: bajos en grasa y cuidan el corazón De la merluza al fletán, estos alimentos son fáciles de comer y, además, ricos en vitaminas y nutrientes.
Así puedes saber cuál es la mejor bebida vegetal del supermercado en España Las alternativas a la leche de vaca no solo las consumen los veganos, sino también personas con intolerancia a la lactosa.
La olvidada fruta española sana y antiinflamatoria que recomienda el nutricionista Vergés Aunque el consumo de fruta es recomendable en cualquier caso, el grado de maduración determina los efectos saludables que reportarán.
El pan de molde saludable que triunfa en Mercadona: más digestivo y bueno para adelgazar Un pan 100% integral es más saludable que uno blanco, evita los picos glucémicos que inducen sobrepeso, y aporta nutrientes esenciales.
Lo que esconden los pepinos pequeños y retorcidos: por qué debes comer verdura deforme Los pepinos, las patatas o las manzanas que presentan deformidades o no son lo demasiado grandes son descartados antes de llegar al supermercado.
La fruta 100% española y repleta de antioxidantes que vuelve a Mercadona: así frena el envejecimiento Mercadona ha vuelto a incorporar esta fruta 100% española con un sinfín de propiedades derivadas de su gran poder antioxidante.
El aperitivo más saludable para tomar a diario: reduce la inflamación y previene el cáncer Un 'puñado' cada día fomenta la producción de butirato, una sustancia vinculada a la salud intestinal y el buen funcionamiento metabólico.
El peligro oculto de los frascos de especias: un riesgo sanitario que pasa desapercibido al cocinar La contaminación cruzada en la cocina se da con mayor frecuencia y en más alimentos de lo que los consumidores son conscientes.
Alerta alimentaria: retiran un popular queso del 'súper' en España tras detectar riesgos sanitarios Un análisis de seguridad alimentaria ha detectado toxina estafilocócica en un lote de mozzarella fresca envasada.
Tres alimentos que no sólo arrasan un Van Gogh: así daña también el puré de patatas tu salud Defender el clima arrojando comida a obras de arte ha dado protagonismo también a tres alimentos que son perjudiciales para la dieta diaria.
La olvidada 'superverdura' española y de temporada: reduce la inflamación y cuida la salud intestinal Su uso es frecuente en la gastronomía tradicional del invierno, sobre todo como ingrediente en sopas, cremas y al horno.
Alerta alimentaria en España por embutidos contaminados: esta es la lista de marcas afectadas Las autoridades sanitarias amplían la alerta a partir de un caso de morcilla contaminada con 'Listeria monocytogenes'.
Vuelve a Mercadona esta fruta exótica cultivada en España: ayuda a adelgazar y reduce el colesterol Originaria de América del Sur, se cosecha en otoño fundamentalmente en Andalucía y presenta un perfil nutricional muy amplio.
Carne roja: la nueva clasificación que te avisa de cuál es el riesgo real de cáncer e ictus al comerla Una revisión atribuye a los riesgos alimentarios una clasificación por estrellas en función de la evidencia científica que los justifica.
Estos son los únicos alimentos 'quemagrasas' avalados por la ciencia: inclúyelos en tu dieta Desde el té verde hasta los cítricos, hay productos que, por sus propiedades, ayudan al organismo a acelerar el metabolismo.
El alimento con mala fama y típico de España que ayuda a controlar la tensión y el colesterol Aunque ha sido 'demonizada' como fuente de carbohidratos simples, consumir patata tiene beneficios, especialmente si no se fríe.
El 'boom' del Cruapán: el pan que arrasa en Tik Tok y tiene el doble de calorías que una hamburguesa Este disruptivo pan de molde se vende en bolsas de 380 gramos y ha volado de los supermercados en las últimas semanas.
El peligro oculto del café tostado que causa daños en el pulmón incluso en pequeñas dosis Un estudio demuestra que el diacetilo, un compuesto dañino para los pulmones, es peligroso a bajas dosis si se suma al virus de la gripe.
Así son los falsos delgados: el problema oculto que causa hipertensión, diabetes y más mortalidad Una persona alta y delgada, pero con “barriga cervecera”, podría ser asignada como normopeso, aunque su metabolismo se encuentre alterado.
Pan blanco o tortillas de maíz: este es el mejor alimento para las comidas El pan blanco es uno de los alimentos que con más frecuencia se comen en España, pero se relaciona con algunas enfermedades cardiovasculares.
Esta es la cantidad de grasa (saludable) que debes tomar a diario: de qué alimentos obtenerla El nutricionista Pablo Zumaquero ha calculado cuántos gramos de grasas debemos tomar a diario, aconsejando de dónde sacarlas.
Hallados cuerpos extraños metálicos en frutos secos: estas son las marcas afectadas por la alerta Los fragmentos detectados en las bolsas, "ampliamente distribuidos" en España y otros países, pueden causar lesiones e intoxicaciones.
Este es el 'súper aliño' natural para añadir a tus comidas: reduce la tensión y ayuda a adelgazar Se trata de una mezcla de especias usada desde hace siglos que mejora la salud cardiovascular y metabólica.
Los 5 alimentos que debes tomar para evitar los resfriados: claves para el sistema inmune Aunque no podemos acelerar la curación del resfriado con la alimentación, sí que podemos mantener fuerte el sistema inmune comiendo saludable.
Alerta alimentaria en España: retiran estas famosas patatas fritas del 'súper' y piden no tomarlas La empresa ha detectado la presencia de ingredientes no declarados en el etiquetado que pueden perjudicar a determinados consumidores.
La 'superpíldora' de fibra desconocida en España que cuida del intestino y desinflama La goma guar es un alimento más conocido en nuestro país por ser un aditivo de algunos alimentos, pero en otros países es más popular.
Cuidado con las setas tóxicas: los hongos que pueden llevarte al hospital este otoño La recolección de setas es una de las actividades más típicas del otoño en España, pero hay que saber muy bien cuáles coger y cuáles no.