El ingrediente con fama de sano que aumenta el riesgo de cáncer pero tomamos a diario Aunque no aporten calorías extra, las evidencias científicas en contra de estos aditivos no dejan de acumularse.
Los siete alimentos que debes evitar a toda costa para mejorar tu olor corporal El impacto del olor corporal por el consumo de ciertos alimentos puede variar de una persona a otra, por lo que se recomienda una dieta equilibrada.
Los tres alimentos típicos de España que están acortando tu vida sin que te des cuenta No todos los alimentos tradicionales de la gastronomía española forman parte de la dieta mediterránea y, por tanto, hay que moderar su consumo.
Esto es lo que le pasa a tu organismo si desayunas un yogur griego todas las mañanas El yogur griego, natural y sin azúcar es una opción saludable para la primera comida del día porque aporta proteínas y previene enfermedades.
Las cuatro conservas que ningún médico recomienda en España: las peores del supermercado Las conservas tienen mala fama, pero muchas de las que se encuentran en el 'súper' son saludables: fíjate en el etiquetado para llevarte las mejores.
La revolucionaria pasta de Mercadona que levanta pasiones: más saludable y sencilla de preparar Una de las novedades de Hacendado para este verano es una nueva pasta integral mucho más saludable, ligera y rápida de preparar.
Los cuatro desayunos con fama de saludables que ningún médico recomienda en España En los últimos años los expertos en nutrición han recomendado que revisemos los desayunos que hemos tomado toda la vida.
Taurina, el aminoácido presente en carnes y mariscos que es el nuevo "elixir" de la longevidad Un compuesto que produce naturalmente nuestro cuerpo y potencian la alimentación y el ejercicio se relaciona con una mayor longevidad.
Carbohidratos, proteína y fibra: el orden en el que hay que comerlos para bajar el azúcar en sangre Estudios recientes sugieren que priorizar el consumo de algunos grupos de alimentos en la misma comida podría afectar a nuestra salud.
Los 4 'venenos blancos' de los que alertan los médicos y están en todas las despensas de España Los alimentos de color blanco han recibido en los años mala fama por sus efectos contra la salud, pero no todos son malos.
Estas son las tres comidas comunes en España que los nutricionistas prohíben en Japón para vivir 100 años La especialista Michiko Tomioka revela los alimentos habituales de la dieta occidental que son los enemigos de la longevidad.
La 'superespecia' secreta de la dieta mediterránea: antiinflamatoria y buena contra el colesterol Conocida y apreciada desde hace siglos por las civilizaciones del mediterráneo, su valor nutricional y medicinal no ha perdido ningún interés.
Estas son las tres mejores latas de atún del supermercado, según la OCU Después de analizar hasta 32 latas de atún del supermercado, la OCU ha concluido que no hace falta gastar mucho dinero para llevarnos una buena.
El nuevo queso que desata la locura en Mercadona: más sano, bajo en calorías y con proteínas de calidad Es más ligero que los quesos semicurados, pero aporta más sabor que el fresco además de proteínas y calcio.
El 'superalimento' de las abuelas de España que envidia Europa: reduce el azúcar en sangre y la grasa Los países nórdicos animan a sus ciudadanos a aumentar su consumo al nivel de los españoles por sus beneficios para la salud.
Cuando el colesterol "bueno" se vuelve "malo": el nuevo aviso de los estudios sobre las arterias La remendación de bajar el 'colesterol malo' (LDL) y aumentar el 'bueno' (HDL) se mantiene, pero con limitaciones.
Estos son los tres yogures que ningún médico recomienda en España: los peores del 'súper' Este alimento es un todoterreno. Se usa para desayunos, comidas y cenas, pero hay que tener cuidado, porque no todos son igual de beneficiosos.
Olvida lo que sabías sobre el desayuno: así debes tomarlo para que te ayude a adelgazar Un estudio desdeña los desayunos basados en carbohidratos en favor de comidas con mayor contenido graso y proteico.
Así te la cuelan con el jamón de Argal: el 'truco' para que creas que su embutido es "saludable" El reglamento 1169/2011 que regula los etiquetados de los productos alimentarios señala que estos no pueden inducir a engaño.
El salmón de cultivo frente al salmón salvaje: ¿hay tanta diferencia entre uno y otro? Te mostramos todos los tipos de salmón que hay, cuáles son sus características, su alimentación y el beneficio que aporta al cuerpo humano. Aunque no...
Por qué es un error cenar sólo fruta si quieres adelgazar según la nutricionista Martínez La exclusión de otros grupos de alimentos importantes en una cena basada únicamente en fruta puede llevar a deficiencias nutricionales a largo plazo.
Este es el fruto seco que ningún médico recomienda en España: el peor del supermercado El tipo de fruto y su procesado convertirán un snack saludable en otro que aumenta los riesgos para la salud.
La vitamina que toman en Harvard para la memoria y recomiendan para los exámenes en España Un adecuado aporte alimentario de hasta ocho vitaminas del mismo grupo garantiza la memoria y la concentración según la prestigiosa universidad.
Estos son los dos mejores alimentos en conserva del 'súper' y apenas los tomamos en España Pese a lo que piensa el común de los mortales, las conservas mantienen las propiedades y son una excelente opción para mantener una dieta sana.
'Recomposición corporal': las tres claves para activar el metabolismo y perder peso según los expertos Las dietas para adelgazar no son lo más importante, sino el reemplazo de la masa grasa por la masa muscular para mejorar la salud metabólica.
El peligro desconocido del atún en España: este es el número máximo de latas que deberías tomar Las socorridas latas de atún nos salvan más de una comida, pero consumirlas en exceso acarrea riesgos importantes para la salud.
Los tres menús sanos y sin calorías de Mercadona que recomienda el entrenador Xavi Sierra para adelgazar Tres combinaciones con productos de Hacendado que están recomendadas por los especialistas en nutrición y nos servirán para perder grasa.
Los tres alimentos saludables que tienen más calorías que un Big Mac y recomiendan los médicos A pesar de que están repletos de nutrientes saludables, cada vez que nos ponemos a dieta evitamos estos alimentos por miedo a engordar.
La 'píldora' natural que mejora la memoria y cuida el cerebro: así se puede tomar en España Aunque la pérdida de memoria es inevitable con la edad, un nuevo estudio identifica los suplementos nutricionales que la mejoran a corto plazo.
Este es el yogur más nutritivo de todos: 'bomba' de probióticos y fibra que casi nadie toma en España Aunque la oferta de lácteos se ha diversificado enormemente en los últimos años, los expertos señalan a mejores alternativas.