El plato de las abuelas manchegas que Harvard recomienda y consumimos poco en España El pisto manchego está compuesto principalmente por vegetales, por lo que es una excelente fuente de fibra dietética y potasio.
Esta es la razón por la que no hay que comprar pescado congelado, según una experta El encarecimiento del pescado ha disparado la venta de productos congelados para lograr un ahorro en la cesta de la compra.
La fruta desconocida en España que recomiendan los médicos: baja el azúcar en sangre y hace adelgazar Esta fruta se está ensayando como enfoque terapéutico nutricional para bajar los niveles de azúcar en sangre y prevenir la diabetes.
Los nuevo macarrones que triunfan en Mercadona y tienen el triple de fibra que los normales Mercadona ha lanzado una nueva pasta que no lleva gluten y está elaborada a partir de harinas de dos cereales diferentes.
¿Puedo tomar sushi en España tras los vertidos de agua radioactiva de Fukushima? Aumenta la preocupación entre los consumidores por las consecuencias del vertido al Pacífico de agua contaminada procedente de Japón.
La legumbre que tiene el triple de calcio que las lentejas: los médicos piden tomarla más en España Un nuevo estudio plantea que los valores nutricionales de estos alimentos vegetales permiten consumirlos como sustitutivos de la carne.
La infusión natural y desconocida en España que toman los chinos para adelgazar y alargar la vida Las hojas con las que se elabora este té tradicional con efectos contra la obesidad se recogen en la isla china de Hainan.
El ingrediente infalible del desayuno en España: reduce el azúcar en sangre y ayuda a no engordar Los beneficios del consumo de cafeína a diario para prevenir la diabetes y el aumento de peso se han ido confirmando recientemente.
Esto es lo que ocultan los huevos que tienen un puntito rojo: el aviso de los especialistas Son más comunes en los huevos de cáscara oscura y en los que compramos fuera de los supermercados.
¿Son los sucedáneos de surimi tan malos como los pintan? Aunque los sucedáneos de pescado son sinónimos de ultraprocesados, su origen es una práctica gastronómica japonesa de alta calidad.
La legumbre olvidada en España barata y con tanto hierro como las lentejas: la recomiendan los médicos Cien gramos de esta legumbre típica española permitirían alcanzar el aporte de hierro recomendado para un varón adulto.
El ingrediente secreto de la cocina vasca con el doble de vitamina C que la naranja y antiinflamatorio Es una de las hortalizas imprescindibles en la cocina vasca, traída originalmente desde América del Sur.
Este es el 'superalimento' natural que más reduce el cáncer de próstata pero apenas se toma en España Su consumo en Asia podría explicar por qué la incidencia de este cáncer ha sido históricamente menor que en Europa y América del Norte.
Elimina estos alimentos de tu dieta si quieres tener hijos: el aviso de los médicos en España Los nutrientes y, por ende, los alimentos que ingerimos a diario tienen un papel fundamental en la fertilidad de hombres y mujeres.
El alimento que apenas tomamos en España y tiene más prebióticos que el kéfir y el yogur Aunque pueden sonar parecido, prebióticos y probióticos son conceptos que a menudo se confunden en el imaginario popular.
Estas son las nueve bebidas alcohólicas que tienen más calorías: elimínalas de tu dieta Existen algunos combinados que se toman de forma habitual en la época estival que superan las 400 calorías.
El famoso embutido en España que tu intestino convierte en 'veneno' para tu corazón Aunque todos los embutidos y carnes procesadas están bajo sospecha, es importante resaltar que algunos son más perjudiciales que otros
La legumbre que tiene el doble de fibra que las lentejas y tomamos poco en España La fibra es fundamental para prevenir enfermedades y mantener la salud de nuestro organismo, y esta legumbre nos aporta un 25%.
Estos son los frutos secos que limpian las arterias de grasa y adelgazan: inclúyelos en tu dieta Las almendras, lo pistachos o las nueces son alimentos que favorecen la circulación sanguínea en edades avanzadas.
Estas son las latas de atún que ningún médico recomienda en España: las peores del 'súper' Los supermercados españoles disponen de una amplia variedad de atún en lata, pero no todos son igual de aconsejables.
El 'superalimento' de Mercadona que tiene más hierro que la carne y más calcio que la leche Esta verdura aporta dos nutrientes que escasean en nuestra dieta y son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo.
Ordenan la retirada inmediata de estos cuatro famosos alimentos de los supermercados en España La Aesan ha emitido en la primera mitad de agosto cuatro alertas, que se suman a la de la agencia responsable de seguridad alimentaria de la UE.
Estas son las mejores vitaminas para evitar la caída del pelo que apenas tomamos en España Las vitaminas, junto con los minerales, son fundamentales para mantener sano el cabello y evitar su caída.
Por qué nunca debes desayunar después de las 9 de la mañana: el estudio que alerta del peligro Una nueva investigación publicada por ISGlobal alerta de que el horario de las comidas desempeña un factor clave en el control de la glucosa.
El marisco saludable de Mercadona que tiene cuatro veces más hierro que las lentejas Dejar las lentejas para los meses de frío no tiene por qué privarnos también de su aporte de hierro, que podemos sustituir con otros muchos alimentos.
El alimento con mala fama en España que en realidad protege contra el colesterol y la hipertensión Un nuevo estudio publicado en la revista 'Advances in Nutrition' apunta que el consumo de queso se vincula con un menor riesgo de mortalidad.
La 'superverdura' típica de España que 'desinflama' el organismo y es una 'bomba' de vitaminas Una dieta equilibrada y saludable debería incluir alimentos multicolores, principalmente frutas y verduras.
Ordenan la retirada inmediata de esta harina de los 'súper' en España y piden no consumirla La Aesan ha notificado la presencia de gluten sin declarar en el etiquetado, lo que puede ser un peligro para alérgicos y celíacos.
El fruto seco de Mercadona que tiene el mismo hierro que las lentejas y más calcio que el yogur Los frutos secos ayudan a mantener el aporte de minerales tomándolos directamente o añadiéndolos a nuestros platos favoritos.
Las cuatro señales que indican que estás tomando pocos probióticos Tener una microbiota pobre es un problema de salud común en España que cada vez se relaciona con más molestias habituales.