Mitos y verdades sobre la dieta vegetariana: por qué es "imparable" según los expertos en alimentación La dieta vegetariana ha existido desde la antigüedad, y hoy en día se revaloriza por sus cualidades saludables y sostenibles.
Por qué los doctores piden que tomes yogur después de comer ajo: el 'truco' desconocido en España Además de combinar dos alimentos probióticos de alto valor nutricional, ayuda a eliminar el efecto secundario más molesto.
Ordenan la retirada inmediata de estas galletas famosas en España y piden que no se consuman La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha emitido una nueva alerta para avisar a los consumidores sobre unas conocidas galletas.
El fruto seco que tiene 6 veces más omega 3 que el salmón y recomiendan los médicos en España Los frutos secos son una excelente fuente de ácidos grasos, de ahí que su consumo sea recomendado por médicos y nutricionistas.
Aceite de oliva a precio de oro: estas son las alternativas del 'súper' que recomienda el CSIC El Instituto de la Grasa del CSIC ha elaborado una clasificación de los aceites vegetales disponibles en función de su idoneidad nutricional.
Adiós a las patatas cocidas: 3 razones por las que los médicos piden eliminarlas de la dieta en España Algunos médicos y especialistas califican la patata cocida en el grupo de alimentos "desaconsejables" junto con la pasta y el arroz blanco. Te...
La carne de España baja en calorías que Harvard pide tomar más a menudo: "Sana, deliciosa y sin sal" La prestigiosa universidad ha difundido una receta de pinchos morunos saludables que recomienda para tomar de aperitivo.
Los 3 alimentos en España que tienen mucho más fósforo que las sardinas y apenas tomamos Tomar fósforo es importante para la salud porque es un mineral presente en todas las células del cuerpo, aunque está más presente en los huesos.
Los alimentos procesados por alta presión que nos comemos sin saber: "Como el peso de 4 elefantes" El procesado a alta presión consiste en someter a los alimentos a presiones muy elevadas, del orden de 300-600 megapascales (MPa).
Los tres populares alimentos en lata que los médicos en España piden evitar a toda costa Tenemos que tener en cuenta algunos consejos para distinguir las conservas saludables de aquellas que contribuyen a tener una peor salud.
La hierba mediterránea contra la hipertensión que recomiendan los médicos: apenas se toma en España Muy común en la gastronomía italiana, se encuentra entre las verduras de hoja verde cuyo consumo tiene un efecto comparable a los fármacos.
Este es el pescado con el mayor nivel de mercurio en España: el aviso de Sanidad antes de tomarlo Las recomendaciones para el consumo de pescado establecen claramente ciertos límites para evitar la intoxicación por metales pesados.
La pequeña fruta olvidada en España que tiene 50 veces más vitamina C que la naranja y baja el azúcar Esta fruta, que sigue siendo una gran desconocida en España, es toda una bomba de vitaminas con un potente efecto antioxidante.
El desayuno anticolesterol español: los 4 ingredientes que la nutricionista Marta Verona toma a diario La especialista resalta la importancia de añadir alimentos ricos en fibra y grasas saludables típicos de la dieta mediterránea.
Ordenan la retirada inmediata de estos tres populares alimentos del súper en España Todos los artículos han sido apartados por no declarar sustancias alérgicas o relacionadas con otros problemas de salud.
Alerta en España por estas famosas latas de refresco del 'súper': informan de "explosiones espontáneas" FACUA ha recibido una notificación del incidente con las latas de refresco y pide una investigación por parte de las autoridades.
El alimento desconocido en España que tiene un 20% más potasio que el plátano Por sus cualidades hidratantes y sus aportes nutricionales, se ha llegado a considerar como una bebida isotónica natural.
El 'superqueso' de España más desconocido: menos grasa que el fresco y más proteína que la leche La receta que conocemos se remonta a la época medieval en Baleares y Cataluña, destacando su versatilidad para usarse en cocina.
Esto es lo que oculta el blanco del jamón serrano: el aviso del nutricionista Aitor Trabanco Dado que se trata básicamente de grasa, el valor alimentario dependerá de la calidad del jamón y de cómo ha sido alimentado el animal.
La fruta con seis veces más vitamina C que la naranja: baja el azúcar en sangre y se toma poco en España Esta 'superfruta' es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, pero también contienen zinc, vitaminas A y C y hierro para la salud ocular.
Harvard destrona a las lentejas españolas: estas son las mejores del mundo según los expertos Los expertos de la prestigiosa universidad señalan cuál es la preparación de lentejas más saludable y recomendada para una dieta equilibrada.
La legumbre que triunfa entre los japoneses y que tiene un tercio más de proteínas que las lentejas Esta legumbre es cada vez más frecuente en el supermercado y con ella se elaboran una larga lista de alimentos saludables.
Las únicas aceitunas que recomiendan en España los nutricionistas: elimina las demás de tu dieta Adecuadamente preparadas, las aceitunas son una fuente de prebióticos y 'grasas buenas' que no añaden sal y azúcar en exceso.
El plato de las abuelas españolas que recomienda Harvard y tiene más fibra que la quinoa Aunque muchos de estos platos son bombas calóricas, hay formas de convertir esta gastronomía en un plato sano para tomar todos los días.
Estos son los 5 alimentos que activan la leptina, la hormona que te ayuda a perder peso Está relacionada con la sensación de saciedad y se ha encontrado, en pequeñas cantidades, en algunos alimentos.
Ordenan la retirada inmediata de este famoso dulce en España y piden que no se consuma Se han detectado ingredientes que pueden provocar reacciones adversas para la salud en algunos consumidores.
Juan Pascual, veterinario: "Parece que si comemos un filete poco más que hay que ir preso" "No sé qué es una macrogranja, es un concepto subjetivo" / "En realidad, casi el 90% del agua que bebe el ganado es de lluvia" / "No hay que asociar...
El alimento natural español con más prebióticos que el yogur pero que pocos conocen La escarola posee múltiples beneficios. Es una fuente de nutrientes esenciales, tiene un bajo contenido calórico y mejora la digestión.
Este es el 'omeprazol' natural que se come: reduce la inflamación y protege el estómago Podría ser una alternativa nutricional para las personas con problemas de estómago que está expuestos a un consumo excesivo del fármaco.
El alimento desconocido en España que tiene 10 veces más calcio que la leche y baja el azúcar Aunque es un gran desconocido en Occidente, forma parte de la dieta de gran parte del mundo por su valor nutricional y versatilidad.