¿Puedo pillar anisakis comiendo sushi? El peligro sobre el que alerta la OCU La congelación del pescado antes de tomarlo es fundamental si vamos a consumirlo crudo, marinado o ahumado en frío.
Las tres infusiones que arrasan en Mercadona: cargadas de antioxidantes y protegen tu estómago Entrar en calor en invierno con una infusión es muy saludable y dependiendo de las hierbas que elijamos podemos obtener más beneficios.
Estas son las peores natillas del supermercado, según la OCU Todas las natillas perjudican si se toman a menudo porque tienen un exceso de azúcar, pero la OCU ha encontrado las peores de todas las del 'súper'.
El nuevo pan fresco saludable que triunfa en Mercadona: nutritivo y ayuda a no engordar El exceso de pan blanco empeora el sobrepeso y las enfermedades metabólicas, por lo que resulta imprescindible ofrecer alternativas.
Olvídate de la harina blanca: éste es el nuevo trigo saludable que cuida el corazón y la piel El germinado se está popularizando como otro modo de consumir el trigo convencional y aprovechar sus interesantes valores nutricionales.
El popular ingrediente que le pones a las lentejas y que dispara tu riesgo de cáncer Las legumbres son un plato muy saludable que puede tomarse a diario, pero muchos de nosotros le ponemos un alimento que arruina sus beneficios.
Las tres nuevas delicias saludables que arrasan en Mercadona: ricas en fibra y buenas para el corazón En las últimas semanas se han popularizado en redes sociales varios productos de Mercadona interesantes por sus propiedades saludables.
¿Es mejor hacer ejercicio en ayunas para adelgazar?: lo que dicen los expertos El cuerpo no puede utilizar los ácidos grasos como energía, por lo que los que fueron movilizados en sangre, son almacenados otra vez como grasa.
Éstos son los compuestos naturales que mejoran la musculatura y resistencia a cualquier edad La urolitina A es un subproducto de una dieta compuesta por polifenoles presentes en granadas, bayas y frutos secos.
Éstas son las 6 claves que de verdad funcionan para adelgazar con éxito Perder peso con salud no es tan sencillo como ingerir menos calorías de las que gastamos como energía: hay múltiples factores involucrados.
Este ingrediente común aumenta el riesgo de cáncer y pesar de ello lo tomamos en cada comida Los riesgos alimentarios relacionados con la gastritis y el daño a la mucosa estomacal también conllevarían riesgo de carcinogénesis.
¿Te apetece comer dulce a todas horas y tomas omeprazol? Puedes estar sufriendo esta infección Una proliferación excesiva de las levaduras de nuestro microbioma puede provocar múltiples síntomas negativos para nuestra salud.
La verdad tras la carne del 'súper': ésto es lo que comen realmente los pollos que nos comemos Un pollo de engorde tiene una vida media de 40-45 días, durante los cuáles recibe una dieta que le lleva a cuadriplicar su peso.
El mito de los efectos psicotrópicos de fumar las hebras de los plátanos: por qué deberías comértelas En muchos foros se mantiene la idea de que fumar las hebras de los plátanos tiene efectos psicotrópicos, pero no es verdad.
Ésta es la superfruta desconocida en España que cuida el corazón y ayuda a adelgazar Los distintos compuestos naturales que contiene ayudan a reducir la presión arterial y regulan el metabolismo de las grasas.
El horror de los caldos del 'súper': pocas vitaminas y malos para tu tensión arterial Muchas de las sopas que se venden en los supermercados contienen una escasa cantidad de carne o verdura y un exceso de sal.
Éstas son las 5 peores dietas de España según los nutricionistas: cómo adelgazar con salud Las dietas más extremas y que prometen una pérdida de peso rápida garantizan un 'efecto rebote', así como problemas de salud.
Alerta alimentaria por ibéricos adulterados: retiran estos jamones y piden que no se consuman Los jamones y embutidos habían sido producidos sin control sanitario ni veterinario, y tenían datos como la caducidad alterados.
El falso queso 'manchego' que enfurece a Chicote: "El desastre con más desfachatez del mundo" Chicote ha encontrado en el supermercado un queso 'manchego' estilo mejicano y producido en California y lo ha tildado de "desfachatez".
Éstas son las personas que tienen su hígado en peligro aunque tomen una dieta sana Una doble mutación genética relacionada con el cáncer de hígado también llevaría al organismo a controlar peor el metabolismo de las grasas.
Golpe final a la copa de vino diaria: el peligro oculto que encierra su consumo habitual La relación directa entre el consumo continuado de alcohol y el cáncer se ha podido demostrar por primera vez en un estudio.
El peligro de dejar de comer huevo por miedo al colesterol: el nutriente esencial que perdemos Estudios epidemiológicos han demostrado que el consumo de huevo no está asociado a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Éste es el nuevo beneficio recién descubierto del café para quien lo toma después de comer El consumo moderado de café a lo largo del día ayuda a hacer la digestión, protege contra cálculos biliares y enfermedades hepáticas.
El 'superalimento' español que triunfa en Mercadona: bueno para el corazón y ayuda a adelgazar Se trata de una conserva saludable que permite recuperar recetas tradicionales, con efecto antiinflamatorio y reductor de la presión arterial.
Alerta alimentaria en España: éstas son las populares especias que han sido adulteradas Las especias tienen un alto valor económico y eso las convierte en el blanco de multitud de fraudes; entre ellas, el orégano es la más afectada.
La revolucionaria tortilla de patatas que triunfa en Lidl: más saludable y con menos grasa Se trata de una alternativa a la tortilla de patatas tradicional que la mejora en algunos aspectos nutricionales y apuesta por la sostenibilidad.
El último 'superpoder' del aceite de oliva: por qué es tan importante tomarlo cada día El efecto protector contra el cáncer relacionado con el consumo de aceite de oliva se vuelve indispensable a medida que la población envejece.
El truco para detectar los mejores kiwis del supermercado Aunque los kiwis verdes suelen ser ácidos de por sí, existen algunos signos que pueden evitarnos comprar aquellos que son demasiado intensos.
Alerta sanitaria por plomo en los alimentos: estos son los que tienen una mayor cantidad La contaminación por plomo de los alimentos se conoce desde los años setenta, y las autoridades sanitarias elevan cada vez más el control.
El truco para alargar la vida es este alimento olvidado de la huerta mediterránea La ingesta de polifenoles y resveratrol provenientes de frutas específicas se relacionan con una mayor longevidad en mayores de 65.