El alimento que no sabemos aprovechar: es antiinflamatorio y antienvejecimiento Ya sea para hacer un condimento o para hacer té, este desecho vegetal tan común en España tiene numerosos beneficios para la salud que casi todos...
Rakel Estúñiga, enferma de ELA, denuncia que "es más económico facilitar la muerte que una vida digna" Pese a que el Congreso la aprobara por unanimidad hace más de un año, la Ley ELA aún no ha visto la luz, dejando a miles de enfermos desamparados.
Cómo deshacerte de manera efectiva (y casera) de las chinches de cama Estos pequeños insectos son especialmente molestos para los humanos, ya que se reproducen rápidamente y generan molestas picaduras.
El mapa de la ansiedad: tres consejos de un psicólogo para entender y aprender a gestionar este trastorno Con su libro, Rubén Casado nos ayuda a dibujar el lienzo de la ansiedad para aprender a transitar su mundo.
¿Qué debes saber sobre el síndrome de inmersión? La información para evitar tragedias en la playa El fallecimiento de una mujer en la localidad de Mazarrón se suma al de otros 252 bañistas en uno de los años más trágicos para el verano nacional.
¿Cómo la personalidad influye en la aparición del síndrome de la misofonía? Este síndrome es poco conocido a nivel social y suele aparecer con mayor frecuencia en personas con problemas de estrés o autoexigencia.
Por qué es tan importante no hacer nada de vez en cuando: "Tenemos miedo a enfrentarnos al tiempo vacío" En la sociedad actual, cada vez tenemos más estímulos que no nos permiten quedarnos a solas con nuestros pensamientos.
Los snacks 'libres de culpa', o cómo ofrecer aperitivos sencillos y con ingredientes tradicionales Hay que ofrecer tentempiés compuestos por ingredientes que todos conocemos, sencillos, procedentes de la agricultura ecológica.
Carmen Sánchez Alegre, sobre el suicidio: "Es uno de los duelos más complicados y se le une el querer ocultarlo" La escritora analiza su libro '¿Hablamos del suicidio?' y su propia experiencia con la gestión del dolor que se siente al perder a un hermano.
Las claves para criar con apego seguro, según la psicóloga Laura Estremera Estas son las recomendaciones de esta experta para acompañar a los más pequeños en el día a día.
¿Existe la dieta de la felicidad? Las claves de la doctora De la Puerta para que tu intestino sea feliz En 'Un intestino feliz', la médica se zambulle en el mundo de la microbiota intestinal para explicarnos cómo mejorar tu salud mental.
El método de los militares para quedarse dormidos en menos de 2 minutos incluso en el campo de batalla Desarrollado por el ejército estadounidense, este truco está pensado para que los soldados puedan dormirse en cualquier lugar y momento.
El auge de los entrenadores de sonrisas en Japón: clases a 50€ la hora para reaprender a sonreír en la era postCovid La demanda de este servicio se ha cuadruplicado en comparación al año anterior, especialmente tras el fin del uso obligatorio de la mascarilla.
La sanidad, un privilegio para unos pocos en Ghana: "Acuden al médico cuando ya están muy graves" La clínica San Juan de Dios de Amrahia, a las afueras de la capital, presta un servicio gratuito de atención sanitaria que permite reducir la...
El mundo se 'cuece' en julio: de las temperaturas "inhumanas" de Irán a los incendios de Grecia El mes de julio de 2023 parece que será el más caluroso a nivel mundial de la historia del planeta desde que se tienen registros.
Reflexionando sobre la falta de memoria, los olvidos y el alzhéimer, desde la ciencia La enfermedad de Alzheimer, en términos muy generales, hace que el cerebro se 'encoja'.
¿Qué es la noche infernal y en qué se diferencia de la tropical? Las claves para sobrevivir al calor nocturno Las olas de calor traen consigo temperaturas elevadas que nos impiden conciliar el sueño o descansar.
Esclerosis múltiple: una lucha compartida hacia la esperanza y el bienestar Las asociaciones de pacientes desempeñan un papel crucial en el acompañamiento y tratamiento integral de los enfermos y sus familias.
Qué es la fimosis: un urólogo explica esta patología con la que nace el 10% de los niños en España Miguel Sánchez Encinas, jefe del Servicio de Urología del Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Madrid, resuelve las dudas sobre esta condición...
Qué alimentos favorecen la producción de serotonina, la hormona responsable de la felicidad Existen diversos alimentos que contienen triptófano, el precursor de la serotonina, e ingerirlos puede llegar a mejorar nuestro estado de ánimo.
'Wabi sabi', el método japonés para alcanzar la felicidad a pesar de las imperfecciones de la vida Este concepto basado en el budismo zen abraza la máxima de que 'menos es más' y propone llevar un estilo de vida alternativo.
Los mejores deportes para mantenerse en forma (y perder peso) durante las vacaciones de verano Durante el periodo estío, podemos seguir ejercitando nuestro cuerpo con diferentes actividades como el senderismo o la natación.
Desde el 'mabiki' al 'mizuko': así ha sido el macabro camino del aborto en Japón Así ha cambiado la concepción nipona de la interrupción del embarazo en el último siglo.
Wu-wei: esforzarse menos y dejar que las cosas fluyan puede traer más felicidad Este concepto hunde sus raíces en el taoísmo y propugna que la forma más adecuada de enfrentarse a una situación es no forzar.
Qué es el TLP, la enfermedad mental con el mayor índice de suicidio: "Tenía miedo constante a ser abandonada" El trastorno límite de la personalidad afecta al 10% de la población y es la afección mental con mayor riesgo de mortalidad.
Cuatro consejos para ayudar a los niños a 'sobrevivir' al calor en el campamento de verano, según Harvard Las subidas de temperatura y la escasez de lluvias nos obligan a tomar medidas para proteger a los más pequeños fuera y dentro de casa.
Cada cuánto tiempo deberíamos cambiar nuestras almohadas: esencial para dormir bien Es esencial para que tengamos un buen sueño, pero un uso prolongado puede hacer que pierda muchas de sus funciones.
'Ukeireru', el método japonés para aceptarse a uno mismo y ser feliz en unos pocos pasos El psicólogo estadounidense Scott Haas propone adoptar una serie de hábitos japoneses que nos ayudarán a disminuir el estrés.
Radiografía de un pirómano en España: “Puede llegar a experimentar erecciones cuando produce el incendio” La piromanía es uno de los trastornos de salud mental más desconocidos, ya que solo se identifica un 9% de los autores de los incendios en nuestro país.
El Mar Menor vive "una explosión" de medusas 'huevo frito' a causa del calor, la salinidad y los nutrientes El Instituto Español de Oceanografía llama a la calma a los turistas: "Estos blooms de medusas han sido habituales durante las últimas décadas".